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马克思主义学院举办新学期线上心理健康教育讲座

来源:十大正规网赌app发布时间:2020-08-24编辑:马克思主义学院 郝敏 文/图创建部门:十大正规网赌app

8月23日,马克思主义学院邀请心理学博士詹鋆老师以Tencent会议的形式,线上开展新学期心理健康教育专题讲座,学院全体学生参加讲座。

课上,詹鋆针对疫情居家期间带来的学习压力、健康变化、不良情绪等心理问题进行了客观分析,在先容心理健康教育相关普及性常识的同时,举证生活实例为同学们讲解心理健康标准及常见的心理问题。她指出,疫情只是短期爆发的重大突发公共事件,大家要客观公正地看待疫情长期带来的影响;同学们在面对重大困难时,要坚持做到科学审视问题、拥有良好的情绪和积极的实行力,并从信念探索、打破思维陷阱、聚焦问题解决等方面指出要科学有效应对心理问题,增强心理韧性;她还勉励同学们,开学后要科学安排作息、合理规划学习,以积极向上、健康阳光的心态迎接新学期学习生活!

同学们纷纷表示,参加本次讲座学习受益匪浅,认识到了在疫情常态化防控下保持心理健康的重要性,要珍惜来之不易的疫情防控成效,加强心理素质优化,保持积极、健康、向上的学习和生活态度,更加牢固树立“四个意识”,坚定“四个自信”,做到“两个维护”。


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